Bizi facebook'tan takip edebilirsiniz
1 4 5 6

 




Çerkezköy’de Psikolog Hizmeti Başladı

Çerkezköy’de Devlet Hastanesi dahil halihazırda hiçbir hastanede bulunmayan ‘Psikolog hizmeti’  Hastanemiz’de Psikolog Meltem Keser tarafından verilmeye başladı. Henüz yeni hasta kabulüne başlayan Meltem Keser, ilaçsız tedavi yöntemleri uyguluyor.

ÇERKEZKÖY’ÜN İLK PSİKLOGU OLDU
    Psikolog Meltem Keser’i işbaşı yaptırarak Çerkezköy’de sağlık hizmetlerinde psikolog hizmetlerini de vatandaşların emrine verdi. Ne başka bir özel hastanede ne de Devlet Hastanesi’nde halihazırda bulunmayan psikolog hizmetlerini verecek olan Meltem Keser’in bir özelliğide Çerkezköy’lü olması. Fatih Üniversitesi’nden mezun olduktan sonra kendi yaşadığı bölgede hizmet vermekten mutlu olduğunu belirten Meltem Keser, Ramazan ayı nedeniylede küçük uyarılarda bulunmayı ihmal etmedi. İlaçsız tedavilerde bulunan Meltem Keser, psikolojik terapiler uyguluyor.

RAMAZAN AYINDA STRES
    Psikolog Meltem Keser, Ramazan ayında strese dikkat çekerek, “Oruç tutan kişilerin aşırı sıcak ve trafikten uzak durmaların da fayda vardır” dedi.  Ramazan ayının sıcak aylara denk gelmesinden dolayı oruç süresinin uzun olduğuna dikkat çeken Meltem Keser, şunları kaydetti: “Ramazan’da oruçla birlikte yeme alışkanlıklarımız da değişmektedir. Oruçlu olan kişilerde açlık ve susuzluk kan şekerini düşürmekte, bu da bizi sinirli, gergin, huzursuz ya da sabırsız yapabilmektedir. Özellikle sürekli bir şeyler atıştırma alışkanlığı olan kişilerin oruçluyken kendilerini daha gergin hissetmeleri olağandır. Manevi duyguların kuvvetlendiği bu dönemi en sağlıklı bir şekilde geçirmek için gündelik yaptığımız işleri ramazan ayı için gözden geçirmemizde fayda vardır. Örneğin bedensel ya da zihinsel yüksek performans gerektiren işler iftardan sonraya ertelenmeli. Ertelenmesi mümkün değilse bölerek ya da sık molalar vererek çalışılmalıdır. Vücudumuzdaki gerginlikleri gidermek için mutlaka molalar vermeliyiz. Çok zorlandığımızı hissettiğimizde çalışmayı bitirmek için kendimizi zorlamak yerine uygun olduğunuz düşündüğümüz zamanlara yayabilmeliyiz. Ayrıca oruç tutacak kişiler mutlaka sahura kalkmalı böylelikle gün için de yaşayabileceği açlık duygusunu en aza indirmelidir. Oruç tutan kişilerin aşırı sıcak ve trafikten uzak durmalarında da fayda vardır.”
 
ARAÇ KULLANIRKEN DİKKAT
    Açlıkla birlikte zaman zaman dikkat ve konsantrasyon sorunu yaşanabileceğini işaret eden Psikolog Meltem Keser, “Araba kullanırken ya da yoğun dikkat gerektiren işlerde istediğimiz sonuçları alamayabiliriz. Bu dönemde birbirimize karşı toleranslarımızı arttırmalı, yaşadığımız sorunlarda karşımızdakileri suçlamak yerine fiziksel olarak da zorlukların farkında olmalıyız” diye konuştu.









 


Copyright © 2006 Özel Çerkezköy Hastanesi
G.O.P Mah Atatürk Cad. No: 75 Tekirdağ/Çerkezköy - Türkiye - Tel : +90(282) 726 4848



Güncelleme Tarihi : 11.03.2013